Health ライザップに通いたい!ネガティブコメントあるけど無視していいよね!? 2020-05-15 湊ようこ Sakura39春爛漫 * 歌Blog ライザップに通いたい!ネガティブコメントあるけど 無視していいよね!? 自粛の日々が続いていますがいかがお過ごしですか? 私は体重増加が心 …
Health 2019 の目標はライブ出演だな!と決意したとたんに急性声帯炎になって歌うどころかしゃべることさえ出来なくなった話 [しゃべれない暮らし編] 2018-11-29 湊ようこ Sakura39春爛漫 * 歌Blog こんにちは 前回のブログでお話しさせていただきました急性声帯炎ですが、、、 はい、まだなおってません・・・。 http://sakur …
Health 2019 の目標はライブ出演だな!と決意したとたんに急性声帯炎になって歌うどころかしゃべることさえ出来なくなった話 [なっちゃいました編] 2018-11-21 湊ようこ Sakura39春爛漫 * 歌Blog こんにちは!湊ようこ(@sakura39music) です。 風邪、インフルエンザの季節がやってきましたが、お元気ですか? …
Health 何を食べるかって重要なんですねっていう話 2018-11-18 湊ようこ Sakura39春爛漫 * 歌Blog こんにちは!湊ようこ(@sakura39music) です。 だんだんと朝晩の冷え込みがきびしくなってきましたが、みなさまお元気ですか? 実は私、先日引越しをしまして、 …
Health たった1回のピラティス体験で感じた効果を紹介するよ! 2018-04-27 湊ようこ Sakura39春爛漫 * 歌Blog 私、最近ピラティスを始めました〜! やっぱり運動は必要ですよね。 もともと身体を動かすのは大好きなんで、何かやりたくてやりたくて …
Health 発芽玄米生活スタートですよ!と言う話 2017-12-31 湊ようこ Sakura39春爛漫 * 歌Blog ついに憧れの発芽玄米をゲット! 以前より興味があった発芽玄米が届きました! 玄米は身体にも美容にもいいと聞いていたので玄米生活に切り替えてみたかったんです! ちなみに …